夜晚骑山地车绝不能忘记的三件事
时间:2014-04-13 23:13
一般单车族喜欢夜骑的原因，不外乎就是夜间车少、气温较凉爽，进行训练的人会施展得较开，而喜欢悠闲骑车的骑起来也较为畅快。但因为晚上照明度不佳，危险性也大为提升，因此要注意的地方自然也比较多。
后灯的话，功用主要是报警后方来车为主，因此调成闪烁为宜。 晚上气温比白天低，因此骑车时的保暖也是相当重要的。除了有保暖功能的车衣及手套外，选择ㄧ件颜色显眼的防风外套也是必要的。如果遇到冷风，也可以穿著口罩或是保暖围巾，让你的呼吸保持正常。如果有骑中长途的打算，可以带ㄧ件轻便的雨衣。 骑车前，最好做ㄧ下热身运动。白天骑车时或许可以偷懒省略一下，但晚上因为温度的关系，血液流动较慢，肌肉与关节的黏滞性也较高，如果没有事前做热身运动的话，运动伤害的机率将大大增加。
文章来源：山地车大全http://www.sdcdq.com/qxjq/10.html，转载请注明